Blog de Ciclismo de Carretera y Mountain Bike

Maillots de la Vuelta: Explicación de los colores rojo, verde, de lunares y blanco
Explicación de los maillots de la Vuelta: rojo, verde, de lunares y blanco.
Descubre qué significa cada maillot de la Vuelta a España, cómo se calculan las clasificaciones roja, verde, azul de lunares y blanca, además de las reglas de puntuación y los ganadores de 2026. Leer más...
Premios en metálico de la Vuelta 2026: Premios para el ganador, la etapa y el maillot
Premios de la Vuelta 2026: 150,000 € para el ganador y desglose completo.
Consulta la bolsa de premios confirmada para la Vuelta 2026: 150,000 € para el ganador Enric Mas, 11,000 € por cada victoria de etapa y un total de 1,116,210 €, además de los premios para el maillot, el equipo y la montaña. Leer más...
Vuelta 2026: Ascensos clave y etapa reina
Vuelta 2026: Etapa reina y puertos de montaña: Resultados y puertos clave
Vea la etapa reina de la Vuelta 2026, las subidas clave y los resultados: Mas en Aitana, Calar Alto y La Pandera, además del enfrentamiento final en el Collado del Alguacil. Leer más...
Equipos de la Vuelta 2026: Lista de participantes, ciclistas y líderes
Lista de participantes de la Vuelta 2026: Los 184 ciclistas y los 23 equipos.
Lista definitiva de participantes de la Vuelta a España 2026 con los 184 ciclistas, 23 equipos, dorsales, rutas de selección de equipos, participantes italianos y contexto posterior a la carrera. Leer más...
Pogačar en la Vuelta 2026: ¿Podrá ganar las 3 grandes vueltas?
Pogačar Vuelta 2026: victorias de etapa, caída y resultado final
Tadej Pogačar ganó tres etapas y lideró la Vuelta a España 2026 antes de que una caída en la octava etapa lo obligara a abandonar. Descubre su carrera, sus lesiones, la victoria de Enric Mas y lo que le depara el futuro. Leer más...
Favoritos de la Vuelta 2026: Pogačar, Roglič y rivales
Favoritos de la Vuelta 2026: Mas gana tras la caída de Pogačar
¿Quiénes eran los favoritos para la Vuelta 2026 y qué sucedió realmente? Enric Mas ganó después de que Tadej Pogačar sufriera una caída; Roglič y Gall completaron el podio. Leer más...
Cómo ver la Vuelta a España 2026: TV y transmisión en vivo
Cómo ver repeticiones, momentos destacados y TV de la Vuelta a España 2026
La Vuelta 2026 ha terminado. Encuentra las cadenas oficiales, opciones de repetición y resúmenes por país, además de los resultados finales y un archivo de visualización etapa por etapa. Leer más...
Etapas de la Vuelta a España 2026: ruta y subidas clave
Vuelta a España 2026: Etapas y Resultados: Recorrido y Ganadores
Descubre todas las etapas, ganadores y momentos decisivos de la Vuelta a España 2026, desde Mónaco hasta Granada, incluyendo la etapa 3 cancelada y la victoria final de Enric Mas. Leer más...
Vuelta a España 2026: Etapas, TV, favoritos y clasificación
Resultados de la Vuelta a España 2026: Clasificación final y ganadores de etapa
Enric Mas ganó la Vuelta a España 2026. Consulta la clasificación general final, los ganadores de los maillots, todos los ganadores de etapa, los momentos clave de la carrera, los cambios de ruta y cómo se desarrolló la competición. Leer más...
Lista completa de ganadores de la Vuelta a España
Ganadores de la Vuelta a España: lista completa 1935-2026
Consulta la lista de todos los ganadores de la Vuelta a España desde 1935 hasta 2026, incluyendo a Enric Mas, campeones históricos, victorias por país, ganadores italianos y récords históricos. Leer más...
Cómo los ciclistas del Tour de Francia combaten el calor: hielo, botellas y refrigeración.
Refrigeración en el Tour de Francia: chalecos refrigerantes, botellas y estrategias para mitigar el calor.
¿Cómo se mantienen frescos los ciclistas del Tour de Francia en condiciones de calor extremo? Descubre cómo funcionan los chalecos refrigerantes, las botellas de agua fría, los calcetines refrigerantes, la aclimatación al calor y las normas de la UCI sobre el calor. Leer más...
¿Cuántos vatios producen los ciclistas del Tour de Francia? Explicación de la relación W/kg.
Tour de Francia Watts: Potencia media, W/kg y FTP explicados
¿Cuántos vatios generan los ciclistas del Tour de Francia? Consulta los promedios medidos por etapa, la relación vatios/kg en subida, la potencia en sprint, el FTP, el drafting y el contexto entre profesionales y aficionados. Leer más...
¿Cómo hacen pis los ciclistas del Tour de Francia? Descansos, reglas y datos curiosos.
¿Cómo hacen sus necesidades los ciclistas del Tour de Francia? Explicación de las pausas para ir al baño.
¿Cómo hacen sus necesidades los ciclistas del Tour de Francia? Descubre cómo funcionan las pausas para ir al baño, cuándo paran los ciclistas, por qué algunos orinan mientras pedalean y cómo se aplican las normas de etiqueta y las multas de la UCI. Leer más...
Recorte de tiempo en el Tour de Francia 2026: cómo funciona y por qué los velocistas corren el riesgo de quedar eliminados.
Límite de tiempo del Tour de Francia 2026: Recorte de tiempo, OTL y ejemplos
¿Cómo se calcula el límite de tiempo del Tour de Francia? Consulta los coeficientes de 2026, las reglas del OTL, las tácticas de grupeto y ejemplos reales de las etapas 4, 14 y Alpe d'Huez. Leer más...
Velocidad media del Tour de Francia: Llanos, subidas y sprints
Velocidad media del Tour de Francia: Llanos, subidas y sprints
Explicación de la velocidad media del Tour de Francia con el récord de 2026, además de velocidades realistas en tramos llanos, subidas, bajadas, sprints y contrarrelojes. Leer más...
Equipos del Tour de Francia 2026: Ciclistas y Líderes
Tour de Francia 2026: Equipos y ciclistas: Lista completa de participantes + Resultados
Equipos y ciclistas del Tour de Francia 2026: lista completa de los 23 equipos participantes, líderes, clasificación general final, ganadores de los maillots, resultados clave de la carrera y plantillas completas de los equipos. Leer más...
Premios del Tour de Francia 2026: ¿Cuánto gana el ganador?
Premio en metálico del Tour de Francia 2026: Pogačar ganó 611,980 €
Premios del Tour de Francia 2026: Pogačar ganó 500,000 € por la clasificación general y 611,980 € en total. Consulta los premios por etapa, maillot, equipo y clasificación. Leer más...
Tour de Francia 2026 Contrarreloj por equipos: Barcelona Etapa 1
Resultados de la Etapa 1 del Tour de Francia 2026: Contrarreloj por equipos de Barcelona
Jonas Vingegaard y el equipo Visma-Lease a Bike ganaron la contrarreloj por equipos inaugural del Tour de Francia 2026 en Barcelona. Consulta los resultados de la Etapa 1, las diferencias en la clasificación general, el reglamento y el análisis. Leer más...
Maillots del Tour de Francia: Colores, significados y clasificaciones
Maillots del Tour de Francia: colores, significados y reglas.
Explicación de los maillots del Tour de Francia: significados del amarillo, verde, de lunares y blanco, reglas de clasificación, nombres en francés, historia y cómo interpretar la carrera. Leer más...
Favoritos del Tour de Francia 2026: ¿Quién puede ganar el maillot amarillo?
Ganador del Tour de Francia 2026 y clasificación final: el quinto recorrido de Pogačar
Tadej Pogačar ganó el Tour de Francia 2026 por delante de Remco Evenepoel e Isaac Del Toro. Consulta el top 10 final, los ganadores de los maillots, las etapas decisivas y los favoritos. Leer más...
Dónde ver el Tour de Francia 2026 por televisión y streaming
Dónde ver el Tour de Francia 2026: Repeticiones, resultados y televisión.
El Tour de Francia 2026 ha finalizado. Encuentra los resultados finales, todos los ganadores de etapa, los resúmenes oficiales, las repeticiones y el archivo de las retransmisiones televisivas y en streaming de 2026. Leer más...
Gafas para MTB: Protección ocular contra ramas, barro e insectos.
Gafas para MTB: Protección ocular contra el barro, el polvo y los escombros.
Las gafas de MTB hacen más que bloquear el sol. Descubre cómo la cobertura, el ajuste y la elección de las lentes ayudan a protegerte de los residuos del camino, el barro, el polvo, los insectos y los cambios de luz. Leer más...
Bicicletas de montaña rígidas modernas: por qué una bicicleta con suspensión delantera sigue siendo la más divertida.
Guía moderna de bicicletas de montaña rígidas: geometría, configuración y suspensión completa
Aprende qué hace que una bicicleta de montaña rígida moderna sea diferente, cómo la geometría, el recorrido de la horquilla, los neumáticos y la configuración afectan a la conducción, y cuándo elegir una bicicleta rígida frente a una de doble suspensión. Leer más...
Bicicleta de montaña de 120, 130 o 140 mm: Cómo elegir el recorrido adecuado
Bicicleta de trail de 120, 130 o 140 mm: ¿Qué recorrido necesitas?
Compara bicicletas de trail de 120, 130 y 140 mm según el terreno, el ascenso, el descenso, la geometría y la configuración. Descubre cuánto recorrido de suspensión de MTB necesitas realmente. Leer más...
Suspensión electrónica para MTB: ¿Revolución o tecnología para unos pocos?
Suspensión electrónica para bicicletas de montaña: ¿Cómo funciona y merece la pena?
¿Cómo funciona la suspensión electrónica para bicicletas de montaña? Compara Flight Attendant y Live Valve Neo, además de sus ventajas, limitaciones, configuración, compatibilidad y a quién va dirigida. Leer más...
Frenos de MTB más potentes: ¿Qué cambia realmente el descenso?
Potentes frenos para MTB: potencia, modulación y control en descenso.
Aprende cómo la potencia de frenado, la modulación, el tamaño del rotor, el número de pistones, el compuesto de las pastillas y la técnica en bicicletas de montaña afectan al control en los descensos, la gestión del calor y la fatiga de las manos. Leer más...
¿Realmente te entrena la bicicleta eléctrica de montaña? Datos, mitos y esfuerzo.
¿Realmente te entrena el e-MTB? Datos de frecuencia cardíaca y guía de entrenamiento.
¿Puede una bicicleta eléctrica de montaña ofrecer un entrenamiento real? Descubre datos de frecuencia cardíaca, cómo la asistencia influye en el esfuerzo y formas prácticas de entrenar la resistencia, las habilidades y la recuperación. Leer más...
Ruedas de MTB de 32 pulgadas: ¿El futuro del ciclismo de montaña o simple moda pasajera?
Ruedas de MTB de 32 pulgadas: 29 vs 32, resultados de carreras y ventajas e inconvenientes reales.
Las ruedas de MTB de 32 pulgadas ya no son prototipos. Compara la capacidad de rodadura, el peso, la geometría, los componentes actuales, los resultados en competición y quiénes pueden beneficiarse de ellas. Leer más...
Equipos profesionales en tierra: ¿Ha terminado la era de los equipos privados?
Pilotos privados de tierra vs. equipos profesionales: ¿Se acabó la era?
¿Están desapareciendo los ciclistas independientes de gravel? Descubre cómo los equipos profesionales, los patrocinadores, las reglas de las carreras y los nuevos modelos de apoyo están transformando las carreras de gravel de élite en 2026. Leer más...
¿Komoot, Strava o Garmin para la navegación en caminos de grava?
Komoot vs Strava vs Garmin para navegación en caminos de grava
¿Komoot, Strava o Garmin para ciclismo de grava? Compara la planificación de rutas, los mapas sin conexión, la navegación GPX, los mapas de calor y los ciclocomputadores para crear la configuración ideal. Leer más...
Carreras de grava en grupo: Reglas no escritas para evitar situaciones peligrosas
Etiqueta en las carreras de grava: Reglas para rodar en grupo y lograr una mayor seguridad.
Aprende las normas de etiqueta de las carreras de gravel: salidas, adelantamientos, rebufo, polvo, descensos y puntos de avituallamiento. Pedalea de forma predecible, comunícate con claridad y mantente más seguro en grupo. Leer más...
Guía para mujeres en ciclismo de grava: sillín, ropa, lentes y bolsas para cicloturismo.
Equipamiento para ciclismo de gravel femenino: Guía completa de comodidad
Elige con confianza la equipación para ciclismo de gravel femenino: ajuste del sillín, culotes, lentes y bolsas de bikepacking para mayor comodidad, visión y manejo estable. Leer más...
Las mejores bicicletas de gravel económicas de 2026: qué comprobar antes de comprar.
La mejor bicicleta de gravel económica: 11 cosas que debes comprobar antes de comprarla.
Aprende a elegir una bicicleta de gravel económica comprobando el ajuste, el espacio libre para los neumáticos, la transmisión, los frenos, las ruedas, los costes ocultos y el estado de la bicicleta usada. Leer más...
Bolsas para cicloturismo: Cómo distribuir el peso sin arruinar la ruta.
Cómo empacar las alforjas para cicloturismo: Guía de distribución del peso
Aprende dónde guardar las herramientas, el agua, la ropa y el saco de dormir para un manejo estable. Una guía práctica de distribución de peso para cicloturismo, adaptada a cada tipo de mochila. Leer más...
Cicloturismo ultraligero para un fin de semana: qué llevar y qué dejar en casa.
Lista de equipaje para cicloturismo ultraligero para un fin de semana
Planifica una excursión de dos días en bicicleta con una lista práctica de equipaje que incluya mochilas, ropa, sistemas para dormir, comida, agua, reparaciones, seguridad y qué dejar en casa. Leer más...
Ruedas de gravel 650B vs 700C: ¿Cuál es realmente mejor?
Ruedas de gravel 650B vs 700C: ¿Qué tamaño debería elegir?
Compara las ruedas de gravel de 650B y 700C en función de la velocidad, la comodidad, el volumen de los neumáticos, el manejo, el uso en cicloturismo y la compatibilidad para elegir la configuración adecuada. Leer más...
Ciclismo nocturno en grava: luces, gafas de ciclismo transparentes y seguridad después del atardecer.
Ciclismo nocturno en caminos de grava: luces, lentes transparentes y seguridad.
Planifica una ruta nocturna más segura por caminos de grava con las luces adecuadas para la bicicleta, gafas de ciclismo transparentes, margen de batería, configuración de visibilidad, elección de ruta y control de velocidad. Leer más...
Las mejores lentes para ciclismo de grava: protección contra el polvo, el viento y el sol bajo.
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Elige las mejores lentes para ciclismo de grava, ideales para polvo, viento, sol bajo y luz cambiante. Compara opciones fotocromáticas, espejadas, polarizadas y transparentes. Leer más...
Pinchazos en grava: neumáticos sin cámara, insertos para neumáticos y presiones para llegar a casa
Pinchazos en grava: Reparación sin cámara, insertos y presión de los neumáticos
Prevenga y repare pinchazos en grava con consejos sobre selladores para neumáticos sin cámara, insertos para neumáticos, ajuste de la presión, parches, cortes en los flancos y herramientas esenciales. Leer más...
10 eventos de ciclismo de grava en Italia que todo ciclista debería añadir a su calendario.
Los 10 mejores eventos de ciclismo de grava en Italia: carreras, rutas y cicloturismo.
Compara 10 de los mejores eventos de ciclismo de grava en Italia, desde carreras y rutas por todo tipo de terreno hasta cicloturismo autosuficiente, con formatos, fechas y perfiles de los participantes. Leer más...
Primer plan de entrenamiento para una carrera de gravel: 8 semanas para rodar sin pánico
Plan de entrenamiento de 8 semanas para tu primera carrera en grava
Prepárate para tu primera carrera de gravel con un plan de entrenamiento de 8 semanas que abarca resistencia, habilidades, ritmo, alimentación, puesta a punto de la bicicleta, recuperación y estrategia para el día de la carrera. Leer más...
Unbound Gravel: Por qué todo el mundo habla de la carrera de grava más dura de Estados Unidos.
Unbound Gravel: Por qué la carrera de 200 millas en Kansas es tan dura.
Descubre qué hace que la UNBOUND Gravel sea tan exigente: el sílex de Flint Hills, el barro, la estrategia de neumáticos, el calor, el viento, la puesta a punto de la bicicleta, la alimentación, el entrenamiento y las tácticas para una carrera de 200 millas. Leer más...
La Traka Girona: Por qué esta carrera de gravel se convirtió en un fenómeno mundial.
La Traka Girona: Rutas, historia y guía de la carrera de grava de 2027
Descubre la Traka Girona: sus orígenes en 2019, las rutas de 100/200/300 km en 2027, los formatos de las carreras de gravel, la cultura ciclista de Girona, la preparación y consejos prácticos. Leer más...
Bicicletas de gravel de competición vs. bicicletas de gravel de viaje: geometría, comodidad y alforjas.
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¿Carreras de gravel o viajes por gravel? Compara la altura, el alcance, la distancia entre ejes, el avance, la comodidad y la estabilidad de las alforjas para elegir la geometría que mejor se adapte a tu estilo de conducción. Leer más...
Shimano GRX vs CUES: Gravel, cicloturismo y caminos difíciles
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Comparativa entre Shimano CUES y GRX para gravel, cicloturismo y bikepacking: transmisión, 1x/2x, manillar de carretera CUES, 12 velocidades GRX, Di2, durabilidad y compatibilidad. Leer más...
Suspensión para bicicletas de gravel: ¿Evolución inteligente o complicación innecesaria?
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¿Las bicicletas de gravel necesitan suspensión? Descubre cuándo es útil una horquilla de suspensión, cuándo basta con neumáticos más anchos y cómo elegir la adecuada para competición, aventura y cicloturismo. Leer más...
Neumáticos para gravel de 40, 45, 50 mm o 2.2”: Cómo elegir
Ancho de neumático para gravel: 40, 45, 50 mm o 2.2” (Guía)
Compara los neumáticos para grava de 40, 45, 50 mm y 2.2 pulgadas según el terreno, la velocidad, la comodidad, la presión, el dibujo de la banda de rodadura, el ancho de la llanta y el espacio libre para elegir la configuración adecuada. Leer más...
Gravel Race vs. Gravel de Aventura: ¿Qué configuración de bicicleta es la ganadora?
Bicicleta de gravel de competición vs. bicicleta de gravel de aventura: diferencias clave
¿Carreras de gravel o gravel de aventura? Compara la geometría, el ancho de los neumáticos, la transmisión, la posición de conducción, las ruedas y la capacidad de carga para elegir la bicicleta adecuada. Leer más...
Bicicletas modernas de acero: ¿Por qué las bicicletas personalizadas vuelven a estar de moda?
Bicicletas modernas de acero: ¿Por qué vuelven los cuadros personalizados?
¿Por qué han vuelto las bicicletas modernas de acero? Descubre la geometría personalizada, las diferencias entre acero y carbono, la calidad de la conducción, la durabilidad, la facilidad de reparación y cómo elegir una bicicleta hecha a mano. Leer más...
Videojuegos del Giro de Italia: ¿Pueden atraer a los jóvenes al ciclismo?
Videojuegos del Giro de Italia: Fortnite, FantaGiro y ciclismo
Explora el mapa oficial de Fortnite del Giro de Italia, FantaGiro, FantaCycling y el ciclismo virtual, además de lo que los videojuegos pueden enseñar a los jóvenes aficionados sobre este deporte. Leer más...
Bicicletas todoterreno: Velocidad en carretera para asfalto irregular y caminos de tierra.
¿Qué es una bicicleta todoterreno? Guía de compra: bicicletas de carretera vs. bicicletas de gravel.
¿Qué es una bicicleta todoterreno? Compara bicicletas todoterreno, de resistencia y de gravel, anchos de neumáticos, geometría, tubeless, transmisión y cómo elegir la configuración adecuada. Leer más...
WorldTour Femenino 2026: Carreras y ciclistas a seguir.
WorldTour Femenino 2026: Calendario, ciclistas y resultados
Sigue el Women's WorldTour 2026 con el calendario actualizado, los resultados de las principales carreras, las ganadoras de las Grandes Vueltas, las ciclistas a tener en cuenta y las últimas carreras que aún quedan por disputarse. Leer más...
Posición aerodinámica en el ciclismo: ¿Cuánto vale?
Posición aerodinámica en ciclismo: ¿Cuántos vatios puedes ahorrar?
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Monumentos ciclistas explicados: rutas, historia y por qué son importantes
Monumentos del ciclismo: Las 5 carreras, sus rutas y por qué son importantes.
Descubre los cinco monumentos del ciclismo: Milán-San Remo, Tour de Flandes, París-Roubaix, Lieja-Bastogne-Lieja e Il Lombardia, con sus rutas, historia y terrenos clave. Leer más...
Por qué las gafas de ciclismo son esenciales a 50 km/h en grupo.
¿Por qué los ciclistas usan gafas? Protección contra el viento, los escombros y los rayos UV.
¿Por qué los ciclistas usan gafas? Descubre cómo el viento, los insectos, los residuos de la carretera, los rayos UV, la protección lateral, la elección de las lentes y el ajuste afectan la visión a alta velocidad y en salidas en grupo. Leer más...
Neumáticos más anchos para bicicletas de carretera: Guía de 25, 28, 30 y 32 mm
Neumáticos más anchos para bicicletas de carretera: ¿25, 28, 30 o 32 mm?
¿Son más rápidas las ruedas más anchas para bicicletas de carretera? Compara las de 25, 28, 30 y 32 mm, descubre cómo el ancho real de las ruedas y las llantas afectan a la velocidad y ajusta la presión con un método más seguro. Leer más...
Entrenamiento de umbral y sprint en la Zona 2 de Ciclismo para ciclistas aficionados
Ciclismo Zona 2, Entrenamiento de Umbral y Sprint: 3-4 salidas por semana
Aprende cómo los ciclistas aficionados pueden combinar el entrenamiento en la Zona 2, el umbral y el sprint en 3 o 4 salidas semanales, con planes prácticos, recuperación y progresión. Leer más...
WorldTour explicado: Carreras, equipos, puntuación y guía del calendario
UCI WorldTour: Equipos, Puntos y Calendario
Comprenda el UCI WorldTour: tipos de carreras, WorldTeams, ProTeams, puntos UCI, Grandes Vueltas, Monumentos y el calendario masculino actualizado de 2026. Leer más...
¿Por qué el Giro, el Tour y la Vuelta comienzan en el extranjero?
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¿Por qué el Giro, el Tour de Francia y la Vuelta comienzan en el extranjero? Descubre el dinero, el turismo, la exposición televisiva, la logística y la estrategia detrás de los inicios de las Grandes Vueltas fuera de sus fronteras. Leer más...
Qué come un ciclista en una etapa de montaña: Guía completa
Nutrición para ciclistas en rutas largas: antes, durante y después.
Aprende qué comer antes, durante y después de una larga ruta en bicicleta por terrenos montañosos, con información sobre la ingesta de carbohidratos, la hidratación, el momento adecuado para subir cuestas, la prevención del agotamiento y la recuperación. Leer más...
Bicicletas de contrarreloj: ¿Más ligeras o más aerodinámicas? Guía de competición
Bicicleta de contrarreloj: Aerodinámica vs. Peso: ¿Qué hace que una bicicleta de contrarreloj sea más rápida?
¿Una bicicleta de contrarreloj más ligera es más rápida que una más aerodinámica? Descubre cómo la pendiente, la velocidad, la posición del ciclista, el viento y las normas de la UCI influyen en la configuración más rápida. Leer más...
Paul Seixas y la nueva generación del ciclismo: El futuro ya está aquí.
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¿Quién es Paul Seixas? Descubre su edad, equipo, resultados de 2026, debut en el Tour de Francia, victoria en la Flecha Valona, ​​estilo de pilotaje y su lugar en la nueva generación del ciclismo. Leer más...
Bicicleta aerodinámica vs. bicicleta ligera: ¿Qué bicicleta de carretera es más rápida?
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Compara bicicletas de carretera aerodinámicas y ligeras para subidas, terrenos llanos, viento y rutas mixtas. Descubre cuándo el peso importa, cuándo la aerodinámica es clave y cómo elegir la adecuada. Leer más...
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El Tour de Francia 2026 contó con dos días de descanso: el 13 de julio en Cantal y el 20 de julio en Alta Saboya. Consulta el calendario, la rutina de recuperación y los resultados posteriores al descanso. Leer más...
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Recorre en bicicleta el Col d'Aubisque desde Laruns o a través del Soulor: perfil de la subida, pendientes, historia del Tour de Francia, acceso por carretera según la temporada y consejos prácticos para ciclistas. Leer más...
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Seguridad en el ciclismo urbano: 5 errores que debes evitar en el tráfico de la ciudad.
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